Сознание — подсознание. Просто о сложном: часть вторая

Владимир Ерашов
ст. Старочеркасская, Россия

Продолжая рассматривать «тонкие материи» в боевых искусствах, которые мы для простоты восприятия именуем «Пси-файтом» (где пси» и «файт» в объяснениях никак не нуждаются), прежде всего давайте вместе вспомним, что и как из этой сферы знаний изучают в различных секциях единоборств. При этом мы вряд ли сильно ошибёмся, если предположим, что после того как вами были старательно выслушаны, а потом деликатно отставлены в сторону всяческие теософско-эзотерические наслоения (ибо дело оно, конечно, весьма интересное, но крайне малопонятное), а также тут же улетучились из памяти различные восточно-поэтические формулировки типа «разума, равного безмятежному океану вселенной», в вашей голове склонной к аналитически-рациональному и интеллектуально-адекватному (а иначе бы вы данные строки и не читали), скорее всего, осталось такое словосочетание как «сознание–подсознание». Во-первых, потому как именно оно упоминалось достаточно часто; а во-вторых, потому что именно оно, из всего сказанного вашим глубокоуважаемым сэнсеем (сенпаем, шифу, гуру или просто тренером) показалось вам наиболее вменяемым и потому доступным для понимания.

Угадал? Ну, а раз оно так, то поскольку данное понятие для Пси-файта (равно как и для всего связанного с психологией) действительно является ключевыми, то сейчас мы остановимся на нём подробнее. Итак…

СОЗНАТЕЛЬНАЯ «ОПЕРАТИВКА» С «ЧАНКАМИ» ВМЕСТО ГИГАБАЙТОВ

Не вдаваясь в терминологические дебри психологической науки сознание кратко можно охарактеризовать как ту часть нашей психики, с помощью которой мы, как представители вида Homo Sapiens (то бишь, человека разумного), непосредственно воспринимаем реальность. А также то психическое пространство, куда, в конечном итоге, сходятся все каналы поступления информации извне (но информации уже изрядно переработанной) и где происходит совершение над ней осмысленных и управляемых действий, ориентированных на адекватное взаимодействие индивидуума с внешним миром.

Вот вы сейчас читаете эти строки, вводя информацию по визуальному каналу в своё сознание, где потом будете совершать с ней осмысленные и управляемые действия. Например, анализировать и сравнивать с уже имеющимися у вас по этому поводу знаниями и личным опытом, или (чего бы нам никак не хотелось) отбрасывать наши мысли прочь как ненужные. В любом случае всё это будет происходить именно в вашем сознании и под вашим непосредственным контролем.

Кроме того, именно в своём сознании человек, в отличие от всего прочего животного мира, осознает самого себя, что позволяет говорить уже о наличии некоего «самосознания». И если уж затрагивать столь сложную и неоднозначную тему как происхождение сознания, то (как ни странно это звучит) в русском языке разгадка его сущности наглядно показана непосредственно в самом его названии.

Дело в том, что «со» и «знание», по смыслу означает «знание вместе с кем-то», что явно указывает на коммуникативную основу происхождения сознания. То есть, на то обстоятельство, что формировалось оно в процессе развития у первобытных представителей Homo Sapiens такого уникального явления как речь, вследствие чего они именно посредством издаваемых звуков и смогли научиться совместно обмениваться знаниями, в конечном итоге превратившись в людей разумных. Отметим, что кроме лингвистики изначально коммуникативная первооснова сознания подтверждается рядом и других научных фактов, которым мы сейчас предлагаем просто поверить, а заодно и принять в качестве исходных постулатов, что основные ипостаси сознания — это, прежде всего его коммуникативная роль, а также сознание с приставкой «само», означающее ничто иное как контакт человека с самим же собой (что для единоборцев тоже далеко немаловажно).

Заметим, что за вышеизложенными строчками воистину скрывается целый мир. Мир, о котором можно говорить бесконечно долго и крайне вдохновенно. Можно, но не нужно. По крайней мере, явно не в рамках темы нашего Пси-файта, ибо для него, в рамках познания целого мира сознания (воистину велик и могуч русский язык — всего лишь приставки «по» и «со», но какая разница) мы в «сознательно-познавательном» плане предлагаем совершить следующее.

Для того чтобы наглядно себе представить, или, что более правильно, смоделировать, что же именно представляет собой как сознание, так и организация человеческого разума вообще, нами, исходя из того непреложного факта, что мы живем в век цифровых технологий, предлагается провести некую аналогию с… компьютером (естественно, с некоторой долей условности). И да простят нас представители традиционной психологической науки за столь неслыханную вольность. Извиняет же нас перед ними то обстоятельство, что данная работа посвящена не, допустим, академической когнитивной психологии, где подобная аналогия абсолютно неуместна, а нашему весьма специфическому Пси-файту, и потому изначально ориентируется на менталитет спортсменов-едино­борцев, людей достаточно молодых и специальными психологическими знаниями, как правило, не отягощенных. Зато неплохо разбирающихся в компьютерах, потому как практически нет в наше время молодого человека, который не представлял бы себе, что же такое, например, оперативная память RAM или накопитель Hard disk, равно как и происходящие в них процессы. Вот потому мы этими обстоятельствами и воспользуемся.

Если вернуться к сознанию, то исходя из компьютерных аналогий его с некоторыми допущениями вполне можно будет сравнить со своеобразной оперативной памятью. Потому как именно в сознании происходят процессы (что весьма немаловажно, подчиняющиеся нашей воле), которые, с определённой долей условности, можно охарактеризовать как операционные. Кроме того, если принято считать, что разум человека в принципе своём безграничен, ибо реально из него задействуется где-то десятая часть всего ресурса, то сознание, как и всякая порядочная оперативная память, имеет свои чёткие ограничения. Только не в мегабайтах-гигабайтах, а в неких «чанках», что означает ничто иное как разбитый на тематические блоки информационный поток. Дело в том, что в момент, когда сознание находится в актуальном состоянии, на нас с вами обрушивается настоящий информационный шквал, состоящий аж из двух миллионов бит в секунду или, если угодно перейти к привычным системам исчисления, четверть мегабайта информации (а за четыре секунды будет уже целый мегабайт). А теперь только представьте, что же было бы с нами, если бы все эти «мега», очень быстро перерастающие в «гига» байты подвергались тщательной обработке? Да на столь грандиозную работу ни одного бы, даже самого развитого мозга не хватило бы.

И вот тут-то матушка природа и создала свой защитный механизм, охраняющий наш разум от неизбежного «перегрева». Дело в том, что вся поступающая к нам информация тщательно отфильтровывается (что именно с ней происходит, мы расскажем позднее), и та её часть, которая оказалась достойной того, чтобы попасть в нашу «оперативную память» (то есть, в сознание), по мере своего поступления разбивается на информационные блоки, или «чанки», которых одновременно в нашем сознании может быть только 7, плюс-минус 2 (хотя минусы здесь нечасты), и не более того, ибо больше в него просто-напросто не влезет. Кстати, это обстоятельство насчёт 7-и чанков весьма полезно знать любителям «зубрёжки», которые зубрят весьма дисциплинированно, но при этом абсолютно неэффективно, поскольку результатом многочасового впихивания в себя информации является то состояние, которое, согласно общеизвестной пословице, метко характеризуется как «смотришь в книгу, видишь фигу». В такой ситуации мы настоятельно рекомендуем прервать столь мучительный процесс якобы познания, грамотно переструктурировать своё сознание (как именно, расскажем позднее) и вновь увидеть именно «книгу».

Не лишним будем знать, что размер этих самых «чанков» может варьироваться. Для кого-то «чанком» может служить одна буква алфавита или же простая цифра, а для кого-то и несколько связанных единым смыслом предложений или формул (причём каж­дая объёмом в три строчки). Для кого-то единым чанком воспринимается постулат Федерального закона, которым он успешно и оперирует вкупе с другими чанками, где лежат постулаты иных законов, а для кого-то одно-единственное слово (да и то, зачастую матерное).

Собственно, именно в этом, в обширности объёма, сгруппированной в единый блок (в «чанк») и подлежащей единовременному оперированию информации, и заключается суть развития личностного интеллекта, равно как и неразвитость такового, в виду находящейся в «чанке» информации откровенно мизерного размера.

Закрывая тему «чанков» отметим, что закон о «семи плюс-минус двух блоках информации» хорошо знают некоторые непорядочные личности, и не просто знают, а даже с успехом для себя (и явным неуспехом для нас с вами) им пользуются. Например, он лежит в основе одного из приёмов так называемого «цыганского гипноза» (не хочу прослыть нетолерантным, но именно так он и называется). Это когда налетает сразу целая орава, окружают со всех сторон, все чего-то галдят, мелькают перед глазами, трогают за руки, плечи, а вокруг бегают и чего-то вопят дети, и тому подобное. В результате, человек, даже будучи «по жизни» весьма трезвомыслящим, вдруг достаёт свои деньги и им, причём неизвестно за что, вот так запросто и отдаёт. А потом искренне удивляется своей глупости (так уж получилось, что автор данных строк знает сие не понаслышке).

Секрет же всего этого мошеннического приёма достаточно прост. Дело в том, что всё это разноцветно-галдящее, мелькающее перед глазами и интенсивно касающееся вас население кочевого табора моментально, сразу же по трём каналам восприятия (зрение, слух, кинестетика) буквально накачивает вас информацией, которую ваше сознание единовременно просто не в силах переварить. И знаете почему? Да потому, что пропускная способность нашего сознания составляет лишь 40-50 бит в секунду (а существует мнение, что и вовсе 16), а атакующий нас с вами инфопоток состоит аж из двух миллионов. Потому и результат насильственного впихивания информации вполне закономерен. Перегруженное сознание просто впадает в ступор, прямо-таки как зависший от перегрузки компьютер.

И вот тут с вас можно запросто снять обручальное кольцо, а вы этого даже не заметите. А можно, густо сдобрив речь всякими мало употребимыми по жизни, но при этом комфортными и приятно мотивирующими понятно в какую сторону словами типа «золотце, яхонтовый мой, дорогой…», взять да и умеючи шепнуть вам команду насчёт отдачи денег. И увы, поскольку в этот момент наше перегруженное сознание никак не сможет данную команду критически осмыслить, то находясь в полнейшей беспомощности оно, в тщетном поиске того, как именно ему здесь и сейчас надлежит поступить, сделает единственное, что ему в этой ситуации остаётся. То есть, обратиться к своему «старшему брату», к подсознанию, совершенно не ведая того, что в данной момент оно уже является проводником коварно заложенной в него команды на отдачу денег. Команды, которая будучи неосмысленной (то есть, не подвергшей критическому анализу на «правильность» по отношению к себе), но при этом формально поступившей от своего же родного сознания обязательно окажется подсознанием положительно воспринятой и потому дисциплинированно выполненной.

Вот мы плавно подошли к следующему ключевому моменту. И перед тем, как мы рассмотрим подсознание, давайте, руководствуясь исключительно сообра­же­ния­­ми нашей же с вами безопасности, окончательно закро­ем тему, связанную с гипномошенничеством при пере­грузке сознания. Для того чтобы не стать жертвой, просто не втягивайтесь в подобные ситуации, всячески уходи­те от них, даже прорывайтесь любой ценой, но при этом ни в коем случае не вступайте в контакт, руководствуясь весьма мудрой формулой коммуникативной психологии «нет контакта — нет конфликта». Сделали лицо «кирпичом» (пардон за вульгарность, но точнее не скажешь), стремительно пересекли толпу, не реагируя при этом на цветастое мельтешение перед глазами, и быстро удалились.

НАШ ГИГАНТСКИЙ HARD DISK ИЛИ ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ПОДСОЗНАНИЕ

Данная тема настолько грандиозна, что сразу и не сообразить, с какого именно конца к ней подступиться. Начнём же мы с названия. Почему именно «под» сознание, а не «над», если здесь вообще уместно говорить о каком-либо пространственном расположении?

Дело в том, что в серьёзной академической науке вместо столь тесно связанного с пространственным размещением термином «подсознание», как правило, используется понятие «бессознательное». По смыслу (разве что с некоторыми оговорками) оба этих термина представляют собой одно и то же. При этом отрицательная приставка «без», на наш взгляд, куда более адекватно соответствует самой сути явления, поскольку здесь речь идёт именно о неосознаваемой (то есть, бессознательной) части нашей психики, чем какое-то непонятно-пространственное «под». Но в силу ряда объективных причин, в том числе и связанных с банальной простотой произношения, в научно-популярной литературе, да и вообще «в народе», академически чопорное «бессознательное» по широте своего использования значительно уступает более простонародному «подсознанию». Что касается сферы боевых искусств, то никаких труднопроизносимых «бессознательных» в нём практически не существует. По крайней мере, именно в спортзалах — автору данных строк о нём слышать если и доводилось, то чрезвычайно редко, вследствие чего использование именно термина «подсознание» для нашего Пси-файта нами и представляется наиболее уместным.

Но почему же всё-таки «под»? Да потому, что именно таким образом как бы подчёркивается тот неочевидный факт, что бессознательная часть нашей психики располагается ниже уровня нашего сознания. И в какой-то степени с этим вполне можно согласиться. По крайней мере, из этого сразу видно, что же для человека является первичным (естественно, что его сознание), а что вторичным. Потому как на то оно и бессознательное, чтобы не осознаваться, а, следовательно, и не быть представленным на первом месте. Хотя ни о каком чётком расположении сознания–подсознания сверху или снизу, конечно же, говорить не приходится.

Правда, в последнее время стали высказываться мысли о том, что в анатомическом смысле сознание больше приурочено к коре головного мозга, в то время как подсознание к его подкорке. Насколько это верно, мы утверждать не берёмся. Впрочем, не исключаем того момента, что в подобной приуроченности не обошлось и без весьма соблазнительной игры слов великого и могучего русского языка (подкорка — подсознание). Сами же мы в вопросе пространственной приуроченности сознания и подсознания больше склоняемся к теории, связанной с асимметрией строения человеческого мозга, и поскольку для Пси-файта знание особенностей данной асимметрии более чем актуально, то о ней мы ещё подробно поговорим.

Теперь о том, из чего же всё-таки состоит оно, это загадочное подсознание? А состоит оно из всего того ментального, что находится за пределами нашего сознания. Из того, что объективно существует, работает, но при этом никак нами не осознается, являясь ничем иным как бессознательным. Всего-то навсего… Но даже оно, это неосознаваемое имеет своё структурное строение, и наиболее удачным образом его представил один общеизвестный мастер НЛП по имени Боб Боденхеймер. Его структура настолько понятна и доходчива, что как бы специально и создана для нашего Пси-файта, вследствие чего мы именно её здесь, слегка в адаптированном для боевых искусств виде и приводим.

Итак, структура подсознания:

1. Прежде всего это автономно работающая нервная система. Та самая, которая, по сути, является основой основ всего нашего организма. Состоит она, как известно, из нейронных цепей, пронизывающих всё наше тело сверху донизу, работа которых обеспечивает как реагирование организма на внешнюю среду, так и, собственно, составляет основу всей нашей жизнедеятельности. И если мы зададимся целью нашу нервную систему хоть как-то охарактеризовать, начиная, как оно и положено, с синапсов и аксонов, и заканчивая, например, иммунной системой, то… для этого нам придётся написать особую книгу. Пока же просто отметим, что в основе деятельности всей нервной системы человека лежат процессы электрохимического порядка, принцип действия которых способен понять любой первокурсник технического ВУЗа, поскольку суть здесь такова, что калий с натрием на нейронном уровне выделяются, создают необходимый потенциал и передают куда надо электрический заряд. При этом именно они эти заряды возбуждают и тормозят нейроны, умудряясь таким нехитрым способом создавать целый «разум тела» (кстати, наверняка знакомый вам по спортзалам). Этот «разум» (именно в кавычках), состоящий всего-навсего из направленных «куда надо» нейронных возбуждений-торможений весьма эффективно регулирует образование в нашем теле необходимых гормонов-ферментов, да и вообще руководит всеми нашими биохимическими процессами, вплоть до пищеварения. Кроме того, именно он управляет сокращениями сердечной мышцы и прочим жизненно важным, в том числе и дыханием.

К извечной проблеме нехватки «дыхалки» на ринге (татами, ковре) мы ещё вернемся, и предлагаем мысленно поставить заметку на ещё одном, весьма любопытном обстоятельстве. Именно обозначенная выше калиево-натриевая электрохимическая основа лежит и в основе акупунктуры. Той самой, которую все, кто близок к боевым искусствам, наверняка хоть как-то, но обязательно затрагивал, касаясь её как реальных, так и полумифических свойств (типа, «работа в бою по точкам»). Впрочем, об этом мы ещё поговорим отдельно, а пока продолжим дальнейшее изучение нашего подсознания.

2. Сознательное, ставшее неосознаваемым. Обращаем ваше особое внимание на эту структурную часть нашего подсознания, поскольку нижеизложенный механизм её формирования есть ничто иное, как отображённый с точки зрения психологии путь становления мастерства. В том числе, и в области боевых искусств. Установлено, что, развивая какой-либо навык (неважно какой — умение вышивать крестиком или совершать кистевой перехват нунчаками) любой человек неизбежно проходит через следующие стадии развития:

• Неосознанная некомпетентность. То есть, он этого не умеет, об этом не знает и искренне счастлив в своём неведении.
• Осознанная некомпетентность. Увидел, понял, что он этого делать не умеет и как минимум призадумался о том, что неплохо бы было бы ему этому и научиться.
• Осознанная компетентность. Собственно, именно формирование осознанной компетентности и является тем, что называется тернистым путём познания. Человек кропотливо учится, трудолюбиво развивая свой навык, постепенно добиваясь того, чтобы это у него всё-таки получилось.
• Неосознанная компетентность. А вот это уже есть высший результат всего предыдущего, и представляет он собой идеально отлаженный по нейронным и кинематическим цепям, качественно отработанный до автоматизма навык, прочно ушедший отдельной структурой в подсознание. Это когда и крестик вышивается, не глядя на иглу, и нунчаки как бы сами по себе крутятся вокруг кисти. Да и вообще, уровень неосознанной компетенции характеризуется парадоксальной, прямо-таки философской ситуацией, когда человек не знает, что он сделает в следующий момент, но при этом твердо уверен, что совершенные им действия будут наиболее адекватны сложившейся обстановке. И зачастую именно так оно всё и происходит!

Применительно же к боевым искусствам уровень не­осознанной компетентности соответствует уровню хорошего бойца, или даже уровню чемпиона, но пока ещё не Мастера, поскольку для того, чтобы стать настоящим Мастером необходимо достичь того, чтобы компетентность из неосознанной стала снова осознанной, но уже в области вашей неосознанной компетентности. Не сочтите за словоблудие, но это действительно так, потому как существует ещё и осознанная компетентность в неосознанной компетентности. Это когда человек не только всё знает и умеет, не только осознает всю адекватность своих действий в каждой конкретной ситуации, но ещё и может достичь того, что называется «просветлением». Или, выражаясь терминами психологии, получить сознательный доступ к ресурсам своего подсознания. И только лишь после постижения кладезя своего подсознания тренер превращается в настоящего Мастера, который сможет не только показать внешнюю форму учения, но ещё и вскрыть его внутреннюю суть. Именно это даёт ему право считаться Учителем с большим буквы. Но так уж устроена наша жизнь, что далеко не все хорошие бойцы и даже великие чемпионы способны стать таковыми…

И согласитесь, что для Пси-файта вышерассмотренный аспект нашего подсознания весьма актуален хотя бы потому, что чем больше тренеров его поймут и научатся использовать в своей работе, тем больше настоящих Мастеров появится в мире боевых искусств, да и спорта вообще.

Но продолжим рассмотрение структуры подсознания, где следующим структурно-подсознательным сегментом выделяется…

3. Подсознательная информация, не достигающая порогового уровня осознания. При этом различают два вида такой информации:

• Информация, не достигшая порогового уровня в силу «биологических» причин. Иными словами, лежащая вне пределов человеческого восприятия. Например, ультра или инфразвук. То есть, звук реально существующий, оказывающий на человека действие (как правило, негативное) и, соответственно, откладывающийся в его подсознании. Но поскольку звуковые колебания здесь изначально лежат вне возможности восприятия слуховыми рецепторами, то и осознаваться человеком они никак не могут. Тоже самое можно сказать и относительно выходящих за биологические рамки человеческого мироощущения диапазонов света, запаха, тактильных осязаний и многого другого. Попутно отметим, что именно расширение биологических диапазонов восприятия существующими рецепторами или же приобретение человеком с помощью каких-либо специальных методик эффективных навыков манипулирования этой внепороговой информацией зачастую и лежит в основе того, что мы называем экстрасенсорными способностями.
• Информация, не достигшая порогового уровня в силу перегрузки сознания. Но тут всё просто. Достаточно вернуться к вышеописанной коллизии с «цыганским гипнозом» и теперь вам всё станет ясно. Механизм действия здесь чрезвычайно прост. По тем или иным причинам происходит перегрузка сознания (7 чанков), в результате которого критическое осмысление человека оказывается напрочь заблокированным, вследствие чего последующая после блокировки и потому уже никак не подвергающаяся критичному осмыслению информация благополучно уходит напрямую в подсознание. Как в случае с мошенниками, то информация явно нехорошая, а вот в некоторых случаях, например, связанных со специальными методиками обучения боевыми искусствами, очень даже ничего. И к этому мы ещё вернемся.

4. Забытая информация. Это мы только думаем, что напрочь забыли то, что когда-то узнали. На самом же деле оно хранится в ячейках нашего подсознания, а забыли мы совсем другое. Мы забыли то, как именно нам обратиться к той или иной ячейке — образно говоря, утратили тот путь, по которому должен был двигаться курсор, блуждая по директориям нашего жесткого диска. Сама же информация, в случае если она являлась для нас значимой и потому своевременно нашим мозгом была добросовестно закодирована, хранится в нашем подсознании неопределённо длительное время. Например, полученные давным-давно академические знания или же сильные эмоциональные переживания (как положительные, так и отрицательные). Но сохраняются длительно они только в том случае, если в своё время им было суждено оказаться нашим мозгом качественно закодированными (то есть, из внешней репрезентации быть переведёнными на сложнейший язык нейронных импульсов). Происходит же это только в том случае, если, во-первых, информация изначально имеет для нас определённую важность (например, содержит в себе знания, которыми мы хотели бы овладеть), а во-вторых, если она подкреплена существенным эмоциональным переживанием. Равно как и само эмоциональное переживание тоже является своеобразной информацией, потому также может быть закодировано. Если информация малозначима и эмоциями не подкреплена, она носит мимолётный, проходящий характер, и побывав некоторое время в нашей краткосрочной памяти преспокойно улетучивается.

Здесь не лишним будет отметить, что с точки зрения временной организации различают три основных вида человеческой памяти: иконическую (или сенсорную) память длительностью в 250–400 микросекунд, кратковременную память длительностью в 10–30 секунд и память долговременную. Иконическая память представляет собой сам процесс сенсорного восприятия. Кратковременная память есть ничто иное как наше сознание, в котором всего лишь на 10–30 секунд удерживается определённая информация. Долговременная, как не трудно догадаться, это и есть наше подсознание.

Так что если иконическая память определила внешний сигнал как значимый, отправила его в кратковременную память для анализа, а оттуда он попал в долговременную (то есть, в подсознание), то будьте уверены, что именно там он теперь и хранится. И если мы очень постараемся, то в случае необходимости вполне сможем его оттуда извлечь.

В тренировочном процессе механизм формирования забытой информации целесообразно не только знать, но ещё и с толком использовать, подкрепляя преподавание наиболее значимых моментов боевых искусств (например, базовых приёмов) какой-либо эмоционально окрашенной иллюстрацией.

5. Обобщённый опыт предков. Или то, что порой не совсем правильно называют «генетической памятью». Дело в том, что в каждом из нас действительно хранится обобщённый опыт наших предков, переданный нам по наследству. И если генетическая память (которая, естественно, тоже существует) есть явление скорее молекулярно-биологическое, то обобщённый опыт предков — это уже явно из области ментальности. Правда, ментальности, проявляемой во вполне конкретных действиях. Например, цыганёнок, выращенный в детдоме и ни разу в жизни не видевший цыган, услышав разудалую гитарную музыку лихо пускается в пляс, точь-в-точь как в таборе, но никто его этому никогда не обучал. Глава одной латиноамериканской страны приезжает с визитом в центральную Африку, где в его честь устраивают национальные африканские пляски, после чего растроганный глава, так и не разобравшись в том, что только что им увиденное относится к Африке, сердечно благодарит встречающих за то, что они встретили его танцами его далёкой латиноамериканской родины. И это при том, что предки латиноамериканцев последний раз видели танцы африканцев лет эдак триста назад. Родившиеся и выросшие за границей потомки русских эмигрантов приехав на историческую Родину с удовольствием пускаются в пляс под «камаринского» или «казачка», и делают это столь заправски, будто и не было у них трёх поколений эмиграции. Коренной уроженец донской степи, впервые в жизни взяв в руку казачью нагайку сразу же выполняет с ней что-то близко напоминающее восьмёрку (проверено), а находящийся рядом с ним уроженец Закавказья сможет нагаечную восьмёрку исполнить только после нескольких упорных тренировок.

Примеров проявления обобщённого опыта предков «несть числа». Для нашего Пси-файта он больше всего интересен в плане заложенного во всех нас стереотипа передвижений, потому как в ком-то он по-азиатски кошачий, в ком-то по-кавказски порывист, а в ком-то чисто по-русски плавен и в то же время по-медвежьи напорист. Плюс совершенно различное отношение к владению национальными видами холодного оружия.

Согласитесь, что всё это не худо бы и знать. Хотя бы для того, чтобы суметь в каждом из нас свой собственный стереотип передвижений выявить и приспособить именно к своей неповторимой манере ведения боя.

6. Ценностные убеждения. Это тоже то, что хранится в нашем подсознании. Частью они приобретаются в процессе жизни, частью достаются «по наследству» из обобщённого опыта предков, но они формируют в каждом из нас свою собственную иерархию ценностей (моральных, этических, культурных, религиозных, интеллектуальных и т.п.), которая в нас успешно функционирует и определяет всю нашу жизнь. Так, например, «не убий» и «не укради» — это именно оттуда. И очень хорошо, если они в нас изначально заложены.

7. Вытесненная информация. Дело в том, что наша психика устроена таким образом, что информация, сопровождаемая эмоциональным переживанием, явно носящим для нас негативный характер (страшно, неприятно, стыдно и т.п.), вследствие срабатывания защитного механизма зачастую просто вытесняется в подсознание. Мол, нет этого в сознании, да и ладно, а подсознание, дескать, на то оно по своей природе и бессознательно, чтобы это страшно-ужасное-постыдное переживание нами больше не осознавалась, тем самым не мешая своим негативным воздействием нам и дальше безмятежно наслаждаться жизнью. И здесь всем нам нужно понимать, что «вытесненная» — это совсем не та «забытая информация», о которой мы беседовали выше, потому как «забытая», даже будучи подкрепленной негативной эмоцией (что делает два этих типа информации, безусловно, схожими), изначально запоминается (то бишь, перекодируется мозгом) преимущественно для того, чтобы оказаться впоследствии востребованной. Можно сказать, что перекодируется исключительно «для пользы дела», просто востребованность эта порой наступает слишком уж поздно, потому и с «пользой» не всегда всё получается. Дело в том, что вытесненное отрицательное переживание оказывается в подсознании благодаря совсем другому механизму, причём оказывается там, являясь отнюдь не ориентированным для будущей «полезной востребованности». При этом вытесненная информация деструктивно-негативного свойства, затаившись в подсознании как бы в «заархивированном виде», всеми правдами и неправдами (и в полной тайне от нас) всегда упорно пытается «жить» своей жизнью. Потому нет-нет, да и даёт она о себе знать даже в заведомо безобидных ситуациях, проявляясь у вроде бы вполне нормального человека каким-либо странноватым поведением, которое окружающие, в лучшем случае, недоумённо квалифицируют как «неадекватное». Да ещё и поведением, которое с годами, если с ним ничего не делать, в плане своей «странности» будет только усугубляться, в конце концов перерастая в настоящую психическую проблему. Например, в классический невроз, а то и в нечто худшее …

Так что с вытесненной информацией далеко не всё так уж и просто, и принцип «вытеснил и забыл» в случае сильного эмоционального переживания не всегда срабатывает. Зачастую вытесненные в подсознание «негативизмы», постепенно преобразуясь в чувственные комплексы, всеми силами пытаются, воспользовавшись каждым мало-мальски подходящим моментом, вырваться на свободу, каковой для них является победоносный возврат обратно в сознание. Совершают это они исключительно для того, чтобы на радость себе и на горе нам опять полнокровно прожить свою «жизнь», щедро одарив нас при этом старательно сохранёнными (а то и усиленными) негативными ощущениями. Собственно, именно с выявлением этих вытесненных в подсознание и коварно вредящих нам переживаний, по большому счету, и связана психотерапия — практически всякая, как бы она не называлась.

Понятное дело, что спортзал — это совсем не кабинет психотерапевта. Но вот то, что парень, получая отрицательные эмоции (например, вследствие болевых и просто неприятных ощущений, каковых в боевых искусствах всегда хоть пруд пруди), системно накапливает их внутри себя, грамотному тренеру не мешало бы и понимать. С тем, чтобы уловив их чрезмерное наличие, взять да и осуществить с этим парнем небольшое упражнение по методике, способствующей бесследному улетучиванию всех этих негативизмов. Какое именно упражнение, мы потом ещё подробно расскажем (поверьте, оно совсем несложное и при этом достаточно эффективное), а пока на данном месте в изучении структуры подсознания нами предлагается поставить точку.

Возвращаясь к изначально предложенной нами сознательно-подсознательной модели «компьютерного типа», мы предлагаем представить, что все вышеперечисленные структурно-информационные блоки аккуратно собраны в некие директории, наподобие компьютерных папок и упорядоченно находятся на жёстком диске (hard disk). Записаны они на диске преогромном, ёмкостью от 5 до 20 петабайт, где 1 петабайт равен миллиону гигабайт! Представили? А теперь представьте, что у этого супермощного компьютера, обладающего столь мощным устройством хранения информации, ещё и установлена скромненькая такая панелька RAM (ОЗУ — оперативно-запоминающего устройства) с размером памяти поменьше гигабайта, да при этом ещё и разбитая всего на семь (максимум девять) невеликих по своему объёму разделов. И вот если это у вас получилось, то значит вы сейчас достигли наглядного понимания о соотношении нашего крошечного сознания с нашим же, но в тоже время столь неизмеримо гигантским подсознанием. При этом те «папочки», которые на этом «диске-подсознании» записаны, занимают всего несколько процентов подсознательной ёмкости, оставляя девяносто с лишним процентов свободными. И никто доподлинно не знает, почему оно именно так создано и для чего. Не знаем и мы, потому просто констатируем данный факт.

Заметьте, здесь мы говорим именно о жёстком диске, а не, например, о стороннем облачном сервисе, потому как биологически подсознание всё-таки находится не снаружи, а внутри нас, хотя и имеет выходы извне, но об этом поговорим позже.

На этом ознакомление с темой «сознание-подсознание» можно считать завершённым, а в последующих статьях нами будут уже изложены основные представления об асимметрии человеческого мозга, знать которые, занимаясь боевыми искусствами, не только желательно, но нередко и необходимо.

Честь имею! И привет всем с берегов благословенного тихого Дона!

P.S. Иллюстрации изготовлены с применением нейросетевых технологий «Нейро-комбат-студией «ПерначЪ».