Техники Муай Боран (Mai Muay Boran) – это боевые навыки, которые в прошлые века помогали сиамским воинам выжить в бесчисленных столкновениях с вражескими солдатами, как вооруженными, так и безоружными. За последние 20 лет с помощью нескольких тайских мастеров я приложил все усилия, чтобы вернуть Муай Боран к жизни: на мой взгляд, эти навыки представляют собой бесценное наследие, которое необходимо обязательно сохранить для будущих поколений. С тех пор, как я впервые начал писать о древнем искусстве Муай в этом журнале, оно прошло долгий путь, не миновав ряда важных преобразований.
Понимание древнего Муай всегда относило это искусство к боевым или воинским. Другими словами, Муай Боран был чрезвычайно эффективным способом уничтожать врагов на поле битвы только с помощью личных навыков. Однако с годами всё изменилось. Фактически, по мнению некоторых спортсменов, Муай Боран сейчас представляет собой систему демонстрации спортивного мастерства в ходе шоу-выступлений.
Вероятно, это связано с блокбастерами, прославившими тайского актера Тони Джаа (Tony Jaa) во всём мире. Но даже если кому-то это может показаться интересным, этот «эффектный» подход не является частью того, что я преподаю в своей Международной академии. На самом деле, все инструкторы IMBA обязаны изучать, тренировать и преподавать настоящие боевые навыки Муай Боран. Наша цель – предоставить реальные боевые знания, которые каждый человек, будь то мужчина или женщина, молодой или пожилой, сможет применять везде и при любых ситуациях, в том числе и для реальной самообороны.
По сути, после определённого обучения основным боевым концепциям, которые на тайском языке называются Маэ Май (Mae Mai – материнские техники), все ученики приступают к обучению продвинутым боевым стратегиям Май Кред (Mai Kred) сиамского боя. Каждый традиционный стиль включал в себя серию май-кредов, которые старые мастера ревностно хранили. Эти принципы были предназначены для того, чтобы выжить в ситуации жизни или смерти, и никогда не демонстрировались без серьёзной причины. Этот традиционный подход к преподаванию и изучению Май Кред составляет философию IMBA и все члены придерживаются той же позиции.
Боевой Май Кред. Кред (เกร็ด) можно перевести как деталь. Таким образом, эти боевые стратегии призваны добавить много подробной информации к основным концепциям, включенным в принципы Маэ Май. Когда ученик достаточно хорошо применяет базовые концепции Муай к большинству боевых сценариев, он или она будут ознакомлены с подробными техниками. Этот продвинутый навык важен для Нак Муай (Nak Muay –боец Муай) для дальнейшего прогресса в уровне техническом мастерстве. Конечная цель – создать универсалов, воинов, способных устоять против широкого спектра возможных атак.
Май Кред представлены в видео в соответствии с «классической» классификацией, принятой большинством учителей в Таиланде: каждый Май включает в себя несколько возможных приложений, предназначенных для того, чтобы подготовить обучаемого к защите и противодействию различным атакам. Удары руками, ногами, локтями и коленями, захваты: Нак Муай, владеющий техниками Май Кред, готов справиться со многими из этих жестоких атак и нанести ответный удар с разрушительной эффективностью.
Базовая тренировка. Сольная форма
Май Кред Рай Рам или сольная Форма (Rai Ram буквально означает «танец») – чрезвычайно компактная, динамичная, мощная последовательность движений, которая включает в себя ряд эффективных боевых принципов. Особенности формы Май Кред:
- Эта Форма динамична. Техники ударов руками, ногами, локтями и бросков, включенные в эту форму, чрезвычайно мощны и динамичны. Чтобы правильно выполнять техники Май Кред, тренируемый должен развивать динамическую работу ног и взрывные удары.
- Эта Форма включает в себя приёмы, которые эффективны как на ближних, так и на дальних дистанциях. В последовательность включены удары ногами на высоком и среднем уровнях и прыжки: это типичные техники на дальней дистанции. Также частью этой Формы являются удары руками и ногами, которые лучше всего выполнять на средней дистанции. Удары локтями и броски являются типичными маневрами на ближней дистанции: регулярное выполнение этой последовательности упражнений поможет также развить хорошее знание нескольких стратегий, которые лучше всего использовать на близком расстоянии.
- Эта Форма полезна при обучении «угловым шагам» (уходу с линии атаки). Начинающие ученики, как правило, атакуют и защищаются по прямой линии, обычно продвигаясь вперёд при атаке, назад при защите. Эта продвинутая Форма – очень хороший тренировочный инструмент для бойцов, которые хотят развивать «угловые шаги», резко повышающие их боевую эффективность.
- В отличие от других Форм, эта последовательность демонстрирует несколько техник ударов ногой на нижнем уровне. Это необычная особенность сиамских боевых искусств. На самом деле, тайские боксеры известны своими мощными ударами на верхнем и среднем уровнях, а также визитной карточкой Муай-Тай – лоу-киком. Тем не менее, другие удары ногами на нижнем уровне являются неотъемлемой частью боевых традиций древнего Сиама. Эта последовательность представляет собой драгоценный сборник многих жестоких атак ногами, направленных на икры, колени, бедра и пах противника.
Тренировочные упражнения на чувство дистанции и тайминг
Соло-Формы – очень эффективные тренировочные инструменты, которые должен использовать каждый адепт Муай Боран для развития важнейших боевых качеств. Тем не менее, навыки, приобретённые во время практики Форм, должны быть дополнены специальными упражнениями с партнёром, созданными для развития тайминга и чувства дистанции. Фактически, без регулярных тренировок в парах будет невозможно отточить навык, приобретённый в ходе самостоятельных тренировок, для применения в реальной боевой ситуации. С помощью представленных здесь базовых упражнений за относительно короткое время у всех учащихся разовьётся острое чувство тайминга при выполнении собственных контратак. Согласно древней тайской традиции, когда май-муай выполняется в идеальное время, его практически невозможно остановить. Этот вид безупречной техники называется Май Тай (ไม้ตาย, Mai Tai – техника завершения). Любую технику, которая идеально выполняется и приводит к окончательному результату, можно назвать Май Тай: большинство Май Кред, если они выполнены правильно, приводят к окончательному результату. Этого нельзя сказать о других группах техник, включённых в основы традиционных стилей. По всем этим причинам все обучающиеся (и учителя) Муай Боран должны тратить значительное количество времени, оттачивая тайминги и чувство дистанции с партнёрами разного размера и уровня подготовки. Уровень навыков практикующего быстро повысится, а эффективность его боевых приёмов значительно возрастёт.
В то же время физические и технические характеристики всех учеников должны быть улучшены с помощью серии специальных упражнений, как указано в принципах обучения IMBA. Четыре столпа этой системы тренировок: физическая подготовка, постановка удара, спарринг и боевые формы.
Боевые приложения Муай Боран
Теперь давайте разберём 15 стратегий Май Кред более подробно. Среди множества возможных вариантов каждой техники боец должен выбрать те, которые лучше всего соответствуют его физическим и психологическим характеристикам. Следуя философии боевого Муай Боран, выбранные техники не должны быть слишком сложными и должны уничтожать врагов как можно быстрее. Для того, чтобы сделать правильный технический выбор, абсолютно необходимо руководство опытного учителя.
- Erawan Soei Nga– бивни слона, которые наносят мощный удар вверх сжатой рукой или локтем бойца.
Фактически, основная техника Май Кред представляет собой удар снизу вверх кулаком или локтем. Главный объект атаки – подбородок. Эта стратегия может быть применена, как контратака, после парирования атаки противника с последующим ударом или с уклонением и одновременным ударом, который должен быть выполнен с точным выбором времени. - Bata Lub Pak– когда ступня попадает в лицо, это может серьёзно повредить лицевые кости бойца (нос, зубы, скулы), а также представляет собой высшее оскорбление в тайской культуре.
Основная техника этого Май Кред– сокрушительный прямой удар, направленный в лицо противнику (главная точка атаки). Этот удар в голову может быть выполнен упреждающе, чтобы удивить противника, или как контратака против ударов руками или ногами. - Khun Yak Pa Nang–Тоцакан, повелитель демонов в эпической поэме «Рамакиен», обладал сверхчеловеческой силой. Его хватка была непревзойдённой.
Основная техника этого Май Кред– захват шеи или тела, ведущий к броску. Основными точками атаки являются сонный синус (для первоначального удержания за шею) и затылок, который должен удариться о пол во время броска. - Phra Ram Now Sorn – «Жест Бога Рамы», который натягивает свой мощный лук и пускает стрелу, представлен в этом Май Кред.
Основная техника состоит из начальной защиты от удара локтем вниз или молота («натяжение лука») с последующим коротким апперкотом («пуск стрелы»), направленным в горло противника (главная точка атаки). - Graisorn Kham Huai – Когда мифический лев Грейсорн нападает на свою добычу, он неожиданно прыгает на неё под углом.
Когда бойца Муай Боран контратакуют прямыми ударами, он должен уклониться от атаки и ответить низким боковым ударом (основная техника), направленным в колено противника (главная точка атаки). Боковой удар может поразить внутреннюю или внешнюю сторону колена противника. - Kwang Liew Lang – Золотой олень в эпосе «Рамакиен» уклоняется от попыток Рамы поймать его, чтобы в то же время устроить ловушку для его жены Ситы.
Точно так же боец Муай Боран должен имитировать удар кулаком или ногой перед тем, как нанести мощный удар ногой назад (основная техника) в солнечное сплетение, печень или селезёнку противника (главные точки атаки). В качестве альтернативы, этот Май Кред можно использовать для отражения ударов руками или ногами путём парирования или уклонения перед тем, как ударить ногой с разворота. - Hiran Muan Paen Din – Подобно гигантскому демонуХираньякса, переворачивающему Землю, боец Муай-Тай разворачивается и, поворачивая столы, парирует удар ногой с помощью смертельного удара локтем сзади (основная техника). Этот нокаутирующий удар может быть нанесен противнику в челюсть или висок (главные точки атаки) с разрушительными результатами.
- Naka Mud Badan– Змея-дракон Нака– самое могущественное существо: он может атаковать низкие цели своими клыками или высокие цели своим хвостом.
Подобным образом боец может противостоять атакам руками или ногами низкими боковыми ударами или высокими ударами ногой c разворота (основные техники). Основными точками атаки этого разрушительного Май Кред являются шея (удар ногой с разворота) или коленный сустав (низкий боковой удар). - Hanuman Tawai Waen – Алмазной прочности Хануман– один из главных персонажей в «Рамакиен». Его сверхчеловеческая сила, способности летать и изменять свою форму и размер по собственному желанию делают его идеальным воином.
В этом Май Кред его жест (подобно тому, как он демонстрировал кольцо Рамы принцессе Сита в «Рамакиен») копируется для выполнения двойного апперкота с переломом шеи (основная техника) под подбородка противника (главная точка атаки). Техника может применяться в атаке или защите от ударов руками, ногами или захватами за корпус. - Yuan Thod Hae– когда тай-юаньский рыбак забрасывает сеть, он плавно и мощно размахивает руками.
Это, казалось бы, безобидное движение было скопировано сиамскими мастерами древности, чтобы создать потрясающую мягкую защиту, которая может сделать прямые удары противника совершенно бесполезными. Низкое парирование (основная техника) всегда выполняется с одновременным ударом в ответ (низкий, средний или высокий уровень), который может быть направлен в ногу, спину или шею противника (главные точки атаки). - 11. Thaye Kham Sao – поддержание столбов (например, в строительстве жилища) в прошлом было нелёгкой задачей. Требовалось несколько человек, и каждый должен был хорошо знать свое дело. Толкая ногами основание столба, они могли удерживать его на месте во время этой сложной процедуры.
Подобным образом опытный боец может столкнуть с места опорную ногу атакующего (основная техника), чтобы противостоять его атаке и, в этом случае, серьёзно повредить колено противника (главный объект атаки). - Hong Pik Hak – Когда мифический лебедь Хунсаломает крыло, он больше не может летать и может умереть.
Когда бойцу Муай Боран удается вывихнуть плечо или локтевой сустав соперника или повредить ему мышцы рук (основные точки атаки), он идёт к победе. Излюбленным орудием этого Май Кред является основание локтя, которым боец должен поразить руку противника с максимальной силой, возможно, с прыжка (основная техника). - Sak Puang Malai– Волшебная татуировка, имитирующая гирлянду цветов на шее, является защитным инструментом. Однако эта же область тела (шея, грудина, мечевидный отросток) может быть атакована с разрушительными результатами (главные точки атаки). Фактически, когда колющий удар локтем (базовая техника) касается грудины противника, нанесённый урон может перекрыть дыхание или сломать грудную кость, что в обоих случаях приводит к быстрой победе над ним.
- Thaen Kwad Laan – Подобно старому монаху, подметающему пол, умный боец Муай-Тай может применить мощный удар ногой (базовая техника), чтобы сбить противника с ног. Если удар правильно направлен в нижнюю часть ноги противника (ахиллово сухожилие – предпочтительный выбор лучших бойцов), даже крупные соперники могут быть относительно легко сбиты с ног (главная точка атаки).
- Fan Luk Buab– Кончик локтя натренированного бойца можно сравнить с лезвием ножа. Когда рубящий удар локтем (основная техника) направлен противнику в лицо (то есть в глаза, нос, губы), часто результатом становится неприятная рана (главная точка атаки). Даже если рана не вызывает немедленного нокаута, она, тем не менее, может привести к серьёзному кровотечению, которое может остановить большинство противников, внезапно внушив им страх. Эта стратегия психологического боя использовалась тайскими бойцами с древних времен, чтобы ослабить разум врага перед тем, как убить его.
Спортивные приложения Муай-Тай
Из-за их чрезвычайной эффективности некоторые стратегии Май Кред всё ещё используются в современным схватках на ринге. Некоторые техники были изменены, чтобы их можно было использовать в таком виде спорта, как современный тайский бокс. Тем не менее, лучшие тайские боксеры действительно применяют Май Кред, чтобы перехитрить соперников на рингах Таиланда. Вот несколько примеров современного использования древнего сиамского боевого искусства:
- Контратака апперкотом против прямого удара с последующим нанесением удара ногой в бедро (Erawan Soei Nga)
- Обманный прямой левый удар с последующим прямым ударом в лицо (Bata Lub Pak)
- Блок локтем против удара ногой с разворота на среднем уровне с последующим ударом в голову соперника локтем с разворота (Hiran Muan Paen Din)
- Иммитация удара в корпус и немедленный удар ногой в шею (Naka Mud Badan)
- Блок против удара ногой в корпус с последующей подсечкой (Yuan Thod Hae)
- Шаг в сторону и захват атакующей ноги соперники при ударе ногой в корпус. Быстрая контратака прямым ударом в голову при подсечке опорной ноги (Thaen Kwad Laan)
- Освобождение от клинча с использованием ладони или открытой руки, толчком соперника под подбородок (Hanuman Tawai Waen)
- В качестве альтернативы вы можете контролировать одну из рук противника своим запястьем и в то же время парировать удар локтем вверх в горло или нижнюю челюсть (Fan Luk Buab)
Приложения для самозащиты
Стратегии Май Кред использовались для победы над врагами с незапамятных времен. Улицы современных городов иногда можно сравнить с новой версией этих полей сражений. Поэтому в опасных ситуациях иногда оправданы даже крайние меры, предлагаемые Май Кред. Некоторые из этих передовых техник настолько эффективны, что были включены в учебную программу Muay Lert Rit, идеального сиамского стиля рукопашного боя.
В память о нашем друге Стефано Перри,
Арьян Марко Де Чезарис